Boso najlepiej

Najlepsze obuwie dziecięce to wcale nie buty.

Tracy Byrne, podiatra specjalizująca się w pedopediatrii, uważa, że ​​noszenie butów w zbyt młodym wieku może utrudniać chodzenie i rozwój mózgu dziecka. ,,Maluchy nie chowają głowy i są bardziej wyprostowane kiedy chodzą boso,. ", twierdzi Byrne. ,,Informacja zwrotna, którą uzyskują z ziemi, oznacza mniejszą potrzebę patrzenia w dół - to ostatnie jest główną przyczyną utraty równowagi i częstego przewracania." Chodzenie boso, kontynuuje Byrne, rozwija mięśnie i więzadła stopy, zwiększa siłę łuku stopy, poprawia propriocepcję (naszą świadomość tego, gdzie jesteśmy w stosunku do otaczającej nas przestrzeni) i wyrabia dobrą postawę.

"Doszliśmy do wniosku, że trwamy w butach, ponieważ uważamy je za normalne i naturalne" – mówi John Woodward, nauczyciel techniki Alexandra , który od 25 lat chodzi boso. ,,Prawdą jest to, że nie jesteśmy już łowcami-zbieraczami ... Prawdą również jest, że nasze środowisko miejskie jest pełne nienaturalnych niebezpieczeństw, ale nadal możemy uczyć się od naszych przodków - obuwie zostało zaprojektowane, aby chronić stopy od spodu, gdy było to konieczne, ale to byłotylko tymczasowe. "